- 地爪が弱い
- 地爪が薄い
- 二枚爪になりやすい
そんなトラブルありの爪は“補強”して対策しましょう！
ここでは爪へのダメージが避けられないギターリストも実際にやっているおすすめの補強方法や、ネイリストのおすすめ&プチプラで手に入る補強コートをご紹介します！
この記事の目次
地爪の補強が必要になってしまう原因
「爪が薄くなる」「爪が割れてしまう」「二枚爪になってしまう」
この3つの状態になってしまったとき、爪の健康を維持するためにも、地爪の補強が必要だと考えられるでしょう。
まずは、それぞれの状態になってしまう原因を知りましょう。
爪が薄くなる原因
爪が薄くなる原因は、
- ジェルネイルのし過ぎ
- 栄養不足
- 乾燥
が考えられます。
特に、間違ったジェルネイルの施術はどんどん爪を薄くしてしまうので非常に危険です。
セルフネイルを始めた多くの方が、爪が薄くなってしまう悩みをかかえていますが、これは正しいジェルネイルの施術方法を知らないということが大きな原因となっているようです。
ジェルネイルは本来、爪の健康を損なうほど、爪を傷めてしまうようなものではありません。
ジェルを続けているせいで爪が薄くなっているのでは…と思った方は、健康な爪に生え変わるまで一度施術を中断することをおすすめします。
爪が割れてしまう原因
爪が割れてしまう原因は、
- ぶつけてしまった
- 爪が長い
- 爪が薄い
などがほとんどです。
指先をよく使う方などは、爪が長いとぶつけたり、ひっかけたりしやすいので、爪が割れてしまうリスクも高くなります。
ジェルネイルやスカルプチュアなどで爪を強化している場合は、爪は割れないものの、爪ごと剥がれてしまうなどの危険もあります。
ライフスタイルに合わせた爪の長さを維持するようにしましょう。
爪が薄い場合には、爪自体がもろいので、短くてもすぐに割れてしまうことがあります。
ジェルネイルやマニキュアなどをして、爪自体を強くするなどして補強することが必要です。
二枚爪になってしまう原因
二枚爪の原因は、主に
- 栄養不足
- 乾燥
- 血行不良
などです。
爪の健康状態が良くないために、二枚爪になることが多いようです。
また、爪の長さを調節するときに爪切りを使っている場合、二枚爪になりやすくなってしまいます。
すぐに二枚爪になってしまう、というかたは、爪切りの使用を避け、爪やすりで長さ調節をするのがおすすめです。
地爪の補強方法おすすめ5選
1．補強コートで丈夫にする
補強コートとは主に爪表面にマニキュアのように塗ることで表面がコーティングし、地爪を外的要因から守るアイテムです！
物に触れた瞬間爪がぐにゃっと曲がったり、爪が割れたりなどの爪トラブルあらかじめ防ぐことができます。
健康的で頑丈な爪が生えるまで、補強コートに頼りましょう。
補強コートおすすめランキングTOP5！
1位 O・P・Iネイルエンビー
画像出典：O・P・I公式サイト
プロネイリスト御用達のO・P・Iから販売されているネイルエンビーは、さらっとしたテクスチャーで乾きが早く、着け心地に違和感がありません。
1日おきに塗って1週間後に除去するケアを繰り返すことで、衝撃から地爪を守りながらもネイルエンビーにふくまれているウィートプロテインとパントテン酸カルシウムが爪環境を健やかにし、爪の成長をサポートします。
他の補強コートより若干値段は張りますが、その分使用感・着け心地・爪への働きにおいて信頼できるケアアイテムです。
また、このネイルエンビーシリーズには淡いピンク・ベージュ系カラーもあり、オフィスネイルなど軽いカラーを楽しみながら補強できるのも嬉しいところ◎
- 参考価格 15ml 4,212円（税込）
2位 D-UP リペクト
画像出典：D-UP公式サイト
薬局やバライティショップでも手軽に手に入る補強コートです。
保水力やコーティング力に優れていることからヘアケア剤にもよく使われているキトサンという成分によって、地爪をしっかり保護。
また、塗った直後からツヤと輝きが持てるので、指先が女性らしい清潔感のある印象へと変わります。
- 参考価格 10ml 1,944円（税込）
3位 ネイリスト クイッククリスタルコート
画像出典：コージー本舗公式サイト
プチプラで補強したいならクイッククリスタルコート。
クリスタルといっても自然な艶感で、テクスチャーもさらっとしています。
どれだけ重ねてもジェルネイルのようなぷっくり感ではなく薄づきなので、ナチュラルに補強したい方や男性におすすめです。
- 参考価格 626円（税込）
4位 ネイルネイル ネイルサポートN
画像出典：BCL公式サイト
3位のクイッククリスタルコートと同じく、プチプラアイテムとしておすすめしたいのがネイルサポートN。
ベースコートやトップコートとしても使える万能さから人気が高く、速乾性にも優れています。
たっぷり塗ってしまうと表面だけが早く乾き、完全に乾くのまで時間がかかってしまうので、なるべく薄く塗ることが上手に補強するコツです。
- 参考価格 6ml 756円（税込）
5位 LCN ダイヤモンドパワー
画像出典：LCNジャパン公式サイト
ダイヤモンド粒子が入っている特殊な補強コート。
素爪が映えるような上品な光沢があるので、ケアが行き届いた清潔感のある印象になります。
ネイルサロンでも売っている、ネイリストお墨付きのアイテムです。
- 参考価格 16ml 2,120円（税抜）
2．ジェルネイルで丈夫にする
「え？ジェルネイルって爪を傷めるものじゃないの？」と思われている方も多いと思いますが、ジェルネイルは元々爪を補強するために生まれた技術なのです。
事実、プロのギターリストで地爪を守るためにジェルネイルをしている方も多くいます。
カラー無しの透明なジェルネイルなら、男性でもネイルNGのオフィスレディでもできますよ。
- サンディング（ジェルの密着性を高めるために地爪表面を削る施術）をしない
- 乾燥を早めるアセトンを使わないお直し
これらのような爪を傷ませないジェルネイルなら、やるべきです！
ただし、そうした爪保護に特化したジェルネイルは高度な技術がないとできないものなので、経験のあるネイリストさんにやってもらえるよう、爪を傷めないメニューがあるサロンを選ぶようにしましょう！
また、重度の薄爪や二枚爪など爪の状態によっては、施術が受けられない場合があります。
その場合は、ネイルサロンではなく皮膚科・爪外来・形成外科・整形外科などでお医者さんに診てもらってくださいね。
3．爪やすりを使ってネイルケアする
また、地爪の長さや形を整える際は、爪やすりを使いましょう。
なぜなら爪は上から背爪・中爪・腹爪と3層になっており、爪切りやハサミで切ってしまうと、綺麗に切れずに切った時の衝撃で層が分かれて二枚爪になりやすくなってしまうからです。
爪やすりを使えば衝撃を抑えながら長さや形を綺麗に整えることができます。
4．爪美容液でケアする
画像出典：ネイルリペアセラム公式サイト
肌ケアと同じように爪にも美容液というものがあります。
乾燥・加齢・栄養不足などによって弱くなってしまった爪を集中ケアすることで丈夫な爪を取り戻すというもの。
その場しのぎの補強コートとは違い、長く使う（育爪）をすることで地爪を補修し守るものなのでそれなりの値段ですが、長い目で見て健康的な強い爪を維持しやすくなるのでおすすめです。
特にこちらのネイルリペアセラムは「浸透補修力」「水分保持力」「光沢」「滑らかな爪表面」の4拍子が揃った優れもの。
大手製薬会社が作ったとだけあって非常に心強い爪美容液です。
5．生活習慣を見直す
爪は「健康のバロメーター」と呼ばれているくらい、その人の健康状態がわかる部位です。
外的要因や加齢などの影響があっても、やはり生活習慣が乱れていてはどんなに対策を取っても効果が表れにくいはずですよね。
- 規則的な睡眠が取れているか
- 適度に運動しているか
- 栄養バランスの摂れた食事をしているか
- 過度なストレスを溜めていないか
それぞれ見直してみてくださいね。
こちらの記事も参考にしてください♪
爪補強期間中は指先の使い方に注意を
爪を補強してからは、なるべく爪に負担がかからないよう過ごすことも大切です。
爪やすりを使うこともそうですが、極力強い薬品に触れたり缶を開けるなどの爪への衝撃は控えて、爪問題を早く解決させることを意識してくださいね！
